1.预防呼吸系统疾病

有呼吸系统疾病的老年人更应注意，因为老年人呼吸系统防御能力本来就弱，加上气温变化，很容易导致慢性气管炎等的复发。秋季各种过敏源也开始增多，因此有过敏体质的人应避免与过敏源接触。

2.胃肠功能负担加重 易患胃病

秋季也是胃肠疾病的高发季节，稍有不慎就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病复发。

健康养生：除了要注意呼吸系统疾病和胃病之外，其实作为男士的话还应戒烟戒酒，以增强自身免疫力；还要反正暴饮暴食，以过多的增加了胃肠、胆囊和胰腺的负担。