秋季养生

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专家支招秋季养生法

暑伏刚过，天气还没凉快几天，秋老虎又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的事。虽...

秋季坐月子的注意事项

1、注意清洁。产后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮肤干净，以免生...

宝宝秋季护理小常识

1、荔枝一定要少吃。有个孩子一下子吃了半斤荔枝，嗓子很快就化脓了，因为荔枝是...

秋日睡不够改善“秋乏” 不再疲劳

秋乏是这么一回事秋高气爽，告别了炎热的夏天，我们的身体在经过夏天高温大量...

初秋养生保健重在预防呼吸系统疾病和胃病

1.预防呼吸系统疾病有呼吸系统疾病的老年人更应注意，因为老年人呼吸系统防御...

秋季减肥：四种室内运动拥有明星身材

早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水...

中医养生推荐：秋季养生百合养肺最佳食材

养肺要食百合中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰，或者感受秋季燥而...

秋季上火四招调理降火去火

秋季上火后怎么降火去火？ 1．适当进补一些药性温和的养阴中药。比如麦冬、枸杞...

立秋精神调养：愉快心情不悲秋

精神调养：闷热别烦躁天凉莫悲秋初秋免不了出现秋老虎的炎热天气，这种气温高、...

立秋时节养生保健早睡早起防困适当增衣防疾病

养生保健专家提醒，值此时节，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜早卧早起，穿...

秋季养生：怎么改善“秋乏” 提神消除疲劳

为什么会“秋乏” 医生提醒广大市民，进入秋天，随着气温的下降，多数人的睡眠质...

秋季男人易患前列腺疾病两性养生怎么调理

一、秋季前列腺易出问题，需增强免疫秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是...

秋季食疗保健：少辛多酸滋阴润肺

立秋养生最有效进补少辛多酸立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲...

缓解秋乏秋日养生九大法

1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2、忌怒气。少发脾气可...

秋季如何养生合理健康饮食不生病

秋季气候对人体影响 1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日...

长了痔疮怎么办怎么科学治疗痔疮

虽然很多人都被痔疮困扰，但大都不重视，认为过几天就好了。不少患者都是等到无法忍受...

秋乏怎么办缓解疲劳4招搞定

1.多晒太阳充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，当秋季来临，阳光的照射便...

如何解决秋乏秋季有效缓解疲劳的方法

1.多晒太阳充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，当秋季来临，阳光的照射便不再...

秋乏犯困爱睡觉六种科学饮食方法缓解疲劳

1.吃得过少导致秋乏现在有些年轻人为了，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐...

秋季干燥便秘饮食调理多吃含纤维素蔬菜

青壮年要预防干燥性便秘! 专家提醒，青壮年在立秋前后要少吃肉食。啤酒烤串加海...

秋冬养生四大原则保持情绪安宁很重要

　　1 进补适度很多人认为，养生就是进补，其实不然，尤其是不能随意药补，饮食要遵...

一起分享秋季养生如何去噪养肺

中医认为：燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中...

秋季养生因人而异方法有讲究

饮食：别急着贴秋膘立秋虽然预示着秋季到来，但暑气还在延续，所以立秋后、秋分前...

秋日吃腊肉解馋又养生虚补温肌健脾胃

而腊肉因受冬腊之凛气，饱纳日月之精华，性虽属肥甘，而厚腻雍湿之气大为逊失，香甘而...

泡脚保健养生效果好随便添加东西易伤身

泡脚的水中不要随便加东西最好不要在泡脚的水中随便加东西，因为由于热力的作用，泡脚...

秋天女性养生泡脚能缓解各种职业病

中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在...

秋季去燥养阴补气人参最佳

参入百姓家中国人爱吃人参补身是众所周知的，人参除了养身补气之外，还是烹调的料理...

7日立秋：别忘“啃秋”“咬秋”“贴秋膘”

立秋这天，很多地方有用秤称人的习俗，将此时的体重与立夏时对比。因为在炎热的夏天，...

山药炖兔肉滋补肝肾秋季进补也适宜

山药炖兔肉原材料需要准备的有：...

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