黄医生前几日出诊期间，为一位高血压的患者和一位食管炎的患者诊疗，当医生嘱咐他们要注意饮食和休息时，这两位患者的回应却一模一样：“等过了世界杯再说吧”，这让黄医生为他们捏了一把冷汗。好在最后经过劝说，他们还是听了医生的话：如果本来就有高血压、心血管病等疾病，不建议看激烈的世界杯，有胃肠疾病的患者看球期间一定要克制饮食。

　　喝冰镇啤酒可能诱发心脑血管疾病

　　黄医生介绍到，饮食、睡眠、情绪都与高血压和心血管疾病脱不开干系。世界杯期间，很多人为制造气氛喝大量啤酒，甚至是白酒，酒精刺激不仅胃肠道，还会刺激心脑血管的血管，就会造成血压升高、诱发心绞痛等。寒冷刺激也是心脑血管发病的重要原因，所以冰镇啤酒会对心脑血管形成双重压力。

　　边看球边无节制吃零食 可能造成高血压

　　除了饮酒之外，无节制吃零食也有很大的危险性。瓜子、花生、豆干、凤爪等小吃含盐量都特别多，如果边看球边吃这些零食，就会造成盐摄入量过高，从而会使血压升高。黄医生曾有一位病人因吃了一小包咸菜，平日一直控制得很好的血压突然变高，酿成严重后果。

　　同时，糖尿病患者的饮食要更加注意，因为糖尿病患者的血管是有病变的，有心脑血管疾病的隐患，大量吃甜食会使血糖升高，控制不好也会造成心脑血管病的病变。这里的甜食包括冰激凌、西瓜、饮料、啤酒等，啤酒也叫液体面包，每1L中含有50g糖，饮用时一定要控制。

　　晚上是肝脏解毒时间，也是胃肠休息的时候，所以熬夜看球时别吃太油腻的食物，可以吃些蛋白质食物，比如鸡蛋羹、牛奶等。