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喝茶保健养生:祛除颈肩腰疼痛 消除肌肉疲劳

摘要:茶的文化在中国源远流长,古时候的人就爱饮茶,喝茶不仅是我们的一种文化,更重要的是健康饮茶还能祛除我们的病痛,防止疾病的发生,带给我们健康。

 

在很早的时候,中国的茶就被出口到国外,茶叶之所以被如此青睐,关键在于它的、药效和经济价值。那么,饮茶与颈腰椎病又有什么关系呢?

茶叶营养丰富 尤其绿茶富含矿物质

茶叶含有近500种有机物和,相当于一种低热量饮料。茶叶中的矿物质虽仅占4%~7%,但其大部分可溶于热水中,能被人体充分吸收利用,如钾、磷酸盐、钙、镁、铁和铝等。与相比,其钙、铝、铜含量较高,而磷、锌含量则低于后者。茶叶,特别是绿茶,还含一定量的各类人体所需。

茶叶药效成分助康复

茶叶中的药效成分主要为生物碱、茶多酚和脂多糖类,可预防,治疗肠道感染和化脓性疾病等。更重要的是,它有兴奋、提神、解渴、强心、利尿、收敛、平喘、清热、消暑、化食、醒酒、复元、解痛和祛毒等功效,这对颈肩腰腿痛患者十分有意义,可以兴奋骨骼肌,提高颈腰部和四肢肌力、肌张力和耐力,消除肌肉疲劳,促进新骨形成,抑制骨吸收,起到保护颈腰、四肢关节等运动系统,预防与延缓发生、发展的作用。

健康养生:不知道你平时爱喝茶吗?如果你以前很少喝茶,那从今天开始,就每天适量的喝喝这么富有营养的茶吧。茶解除疼痛和祛毒的功效不错,工作累了,有肩周炎,颈椎病,腰肌劳损的患者应该多喝茶。