孕妇身体健康才能生出一个健康的宝宝，如果我们的妈妈准备要宝宝的话，最好做孕前调理，子宫保健，这些都有利于提高生出健康宝宝的几率特别是下面这三种体质的女人。

三种体质女人需要特别调理
专家提到，有些体质的女性因为先天条件的关系，在受孕上会增加困难度，在准备怀孕前必须先调养好身体，在最佳的健康状况下怀孕对妈妈与胎儿都好，他指出

一、长期或有贫血症状、习惯性流产者;包含以下几种常见情形，都要特别注意孕前的体质调理。

二、月经不调，月经过长或过短都与内分泌有关，内分泌不好也容易对孕中宝宝有影响。

三、肾功能不好，因为肾主掌生殖与内分泌，这部分与中医的 肾 与 冲任 相关，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。

孕前调理的作用与好处

专家指出，胎儿的成长皆仰赖母体，若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强储备与吸收怀孕所需的精微物质，也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等，也才能把营养提供给胎儿，这也能减少怀孕期期间不舒适的症状，如预防孕吐与早期流产，舒缓妊娠水肿等疾病。

除此之外，长期减肥的人也不适合怀孕。