宝宝缺锌妈妈也不要着急，不要乱用药，应该在医生的指导下给孩子补锌。

1、多吃含锌丰富的食物：
对于一般的宝宝来说，从食物中就能获取到一定量的锌了，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2.缺锌严重的宝宝适当补充含锌营养片

缺锌宝宝也选择服用补锌保健营养品，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况，这些保健营养品大多都能起到一定的效果。但是妈妈切记自己给宝宝乱用药，尤其是小婴儿，最好是带着宝宝去医院化验微量元素，然后听从医生的建议，这样更安全可靠一些。

小编养生：宝宝缺锌会有很多表现，妈妈们要多注意观察，比如宝宝会比较容易感冒、抵抗力差，偏食、厌食，头发偏黄，发育比价慢；给孩子补充适量的锌让宝宝健康成长。